- 5 Ergebnisse
Kleinster Preis: € 3,44, größter Preis: € 6,53, Mittelwert: € 5,40
1
Endlich frei von Angst: Denkmuster erkennen, Aktiv ... | Buch | Zustand sehr gut - von Witzleben, Ines, Schwarz, Aljoscha A.
Bestellen
bei ebay.de
€ 6,42
Versand: € 0,001
Bestellengesponserter Link
von Witzleben, Ines, Schwarz, Aljoscha A.:

Endlich frei von Angst: Denkmuster erkennen, Aktiv ... | Buch | Zustand sehr gut - gebrauchtes Buch

ISBN: 9783868202823

Geld sparen & nachhaltig shoppen!, (Gebundene Ausgabe. Ines von Witzleben. Herausgeber / publisher Action & Abenteuer. Schutzumschlag, Cover, Booklet, Hülle, Box, Anleitung). Den genauen … Mehr…

99.0, Zahlungsarten: Paypal, APPLE_PAY, Google Pay, Visa, Mastercard, American Express. Versandkosten:Versandkostenfrei, Versand zum Fixpreis, [SHT: Sparversand], 10*** Berlin, [TO: Europa] (EUR 0.00) medimops
2
Endlich frei von Angst: Denkmuster erkennen, Aktiv trainieren, Selbstvertrauen gewinnen - von Witzleben, Ines, Schwarz, Aljoscha A.
Bestellen
bei amazon.de
€ 3,44
Versand: € 3,001
Bestellengesponserter Link

von Witzleben, Ines, Schwarz, Aljoscha A.:

Endlich frei von Angst: Denkmuster erkennen, Aktiv trainieren, Selbstvertrauen gewinnen - gebunden oder broschiert

2015, ISBN: 9783868202823

Nikol, Gebundene Ausgabe, 160 Seiten, Publiziert: 2015-09-04T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Verkaufsrang: 174606, Medizin, Kategorien, Bücher, Film, Kunst & Kultur, Angst, Beschwerden & … Mehr…

Versandkosten:Auf Lager. Die angegebenen Versandkosten können von den tatsächlichen Kosten abweichen. (EUR 3.00) MEDIMOPS
3
Endlich frei von Angst: Denkmuster erkennen, Aktiv trainieren, Selbstvertrauen gewinnen - Ines von Witzleben
Bestellen
bei medimops.de
€ 5,99
Versand: € 1,991
Bestellengesponserter Link
Ines von Witzleben:
Endlich frei von Angst: Denkmuster erkennen, Aktiv trainieren, Selbstvertrauen gewinnen - gebunden oder broschiert

2015

ISBN: 386820282X

Binding : Gebundene Ausgabe, Label : Nikol, Publisher : Nikol, PackageQuantity : 1, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 160, publicationDate : 2015-09-04, authors : Ines von Witzl… Mehr…

Nr. M0386820282X. Versandkosten:, , DE. (EUR 1.99)
4
Endlich frei von Angst - Aljoscha A. Schwarz,Ines ˜vonœ Witzleben
Bestellen
bei Achtung-Buecher.de
€ 6,53
Versand: € 0,001
Bestellengesponserter Link
Aljoscha A. Schwarz,Ines ˜vonœ Witzleben:
Endlich frei von Angst - gebunden oder broschiert

2015, ISBN: 386820282X

Hardcover Gebundene Ausgabe 1, [PU:Nikol Verlag]

CZECH .. - Versandkosten:Versandkostenfrei innerhalb der BRD. (EUR 0.00) Bookbot Dominik Gazdo, 17000 Prag
5
Endlich frei von Angst - Aljoscha A. Schwarz
Bestellen
bei Achtung-Buecher.de
€ 4,60
Versand: € 0,001
Bestellengesponserter Link
Aljoscha A. Schwarz:
Endlich frei von Angst - gebunden oder broschiert

2015, ISBN: 386820282X

Hardcover Gebundene Ausgabe 1, [PU:Nikol Verlag]

CZECH .. - Versandkosten:Versandkostenfrei innerhalb der BRD. (EUR 0.00) Bookbot Dominik Gazdo, 17000 Prag

1Da einige Plattformen keine Versandkonditionen übermitteln und diese vom Lieferland, dem Einkaufspreis, dem Gewicht und der Größe des Artikels, einer möglichen Mitgliedschaft der Plattform, einer direkten Lieferung durch die Plattform oder über einen Drittanbieter (Marketplace), etc. abhängig sein können, ist es möglich, dass die von eurobuch angegebenen Versandkosten nicht mit denen der anbietenden Plattform übereinstimmen.

Bibliographische Daten des bestpassenden Buches

Details zum Buch
Endlich frei von Angst: Denkmuster erkennen, Aktiv trainieren, Selbstvertrauen gewinnen

Jeder Mensch hat manchmal Angst, und das ist auch gut so, denn Angst ist ein natürliches Warnsystem bei Gefahren. Aber was, wenn die Angst das ganze Leben überschattet oder sich gegen völlig harmlose Dinge wie Spinnen oder U-Bahnfahren richtet? „Zusammenreißen“ hilft hier nicht weiter. Die beiden Autoren -- Diplom-Psychologen und Therapeuten -- zeigen Betroffenen, wie sie Angst und Panik überwinden.

Der Weg aus der Angst beginnt mit einer guten Erklärung, was Angst eigentlich ist, welche (angeborenen und erlernten) Ursachen sie hat, was auf körperlicher, kognitiver und auf der Verhaltensebene passiert, wenn wir Angst haben, und welche Angststörungen es gibt. Immer wieder sind reale Fallgeschichten eingestreut, in denen Betroffene erzählen, wie sie ihre Angst erleben.

Ines von Witzleben und Aljoscha A. Schwarz ermutigen ihre Leser, Bekanntschaft mit der Angst zu machen und sie auszuhalten, ihre ängstlichen Einstellungen zu erkunden und das Angstbild in ein Kraftbild zu verwandeln. Ein Muttagebuch, progressive Muskelentspannung, Anti-Stress-Strategien und eine Notfallprozedur helfen, entspannter zu werden und das Leben wieder mehr zu genießen. Wenn die Selbsthilfe nicht reicht, bietet das Buch auch eine Übersicht der wichtigsten Therapien, sowie Kriterien für die Wahl des richtigen Therapeuten.

Endlich frei von Angst ist so, wie man sich einen Ratgeber wünscht: kompakt, aktuell, fundiert, motivierend und mit hohem praktischem Nutzwert. Dabei verbreiten die Autoren keine unglaubwürdige „Alles wird ganz schnell wieder gut!“-Botschaft. Es gibt keinen schnellen, leichten Ausstieg aus der Angst, aber einen sicheren Weg, und den weist dieses Buch.--Dagmar Rosenberger

Detailangaben zum Buch - Endlich frei von Angst: Denkmuster erkennen, Aktiv trainieren, Selbstvertrauen gewinnen


EAN (ISBN-13): 9783868202823
ISBN (ISBN-10): 386820282X
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2015
Herausgeber: Nikol

Buch in der Datenbank seit 2015-05-12T09:37:52+02:00 (Vienna)
Detailseite zuletzt geändert am 2024-02-18T17:00:55+01:00 (Vienna)
ISBN/EAN: 9783868202823

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-86820-282-X, 978-3-86820-282-3
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: witzleben schwarz, witz, von witzleben, aljoscha schwarz
Titel des Buches: endlich frei von angst, selbstvertrauen, von witzleben, erkennen


< zum Archiv...