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Autogenes Training - Aljoscha Schwarz
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Aljoscha Schwarz:

Autogenes Training - gebrauchtes Buch

ISBN: 3835406086

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Schwarz, Anja, Schwarz, Aljoscha:

Autogenes Training: So gelingt's von Anfang an - Taschenbuch

ISBN: 3835406086

[EAN: 9783835406087], [SC: 0.0], [PU: BLV Buchverlag GmbH & Co.], Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. /… Mehr…

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Autogenes Training: So gelingt's von Anfang an - gebrauchtes Buch

2010

ISBN: 3835406086

Binding : Broschiert, Edition : 1., Auflage, Label : Blv Buchverlag, Publisher : Blv Buchverlag, medium : Broschiert, numberOfPages : 64, publicationDate : 2010-02-01, authors : Anja Schw… Mehr…

Nr. M03835406086. Versandkosten:, , DE. (EUR 0.00)
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Anja Schwarz:
Autogenes Training: So gelingt's von Anfang an - gebrauchtes Buch

2010, ISBN: 3835406086

Binding : Broschiert, Edition : 1., Auflage, Label : Blv Buchverlag, Publisher : Blv Buchverlag, medium : Broschiert, numberOfPages : 64, publicationDate : 2010-02-01, authors : Anja Schw… Mehr…

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Schwarz, Aljoscha; Schwarz, Anja:
Autogenes Training - So gelingt's von Anfang an - Taschenbuch

2010, ISBN: 9783835406087

[ED: Softcover], [PU: BLV Buchverlag], incl. CD zum Üben., AT, [SC: 8.20], leichte Gebrauchsspuren, gewerbliches Angebot, 220x167 mm, 64, [GW: 239g], Banküberweisung, PayPal, Selbstabholu… Mehr…

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Bibliographische Daten des bestpassenden Buches

Details zum Buch
Autogenes Training: So gelingt's von Anfang an
Autor:
Titel:
ISBN-Nummer:

3835406086


Ist da wirklich nichts zu machen? Wenn der Druck am Arbeitsplatz nicht nachlässt, der Terminkalender voll ist, das Familienleben Nerven kostet, können wir an den äußeren Umständen meist wenig ändern. In unserer Macht steht es aber, eigene Kräfte zu mobilisieren und damit anders durchs Leben zu gehen. Autogenes Training ist dafür der perfekte Weg. Perfekt deshalb, weil diese Reserven jeder in sich trägt, wie Anja und Aljoscha Schwarz in ihrem Buch Autogenes Training überzeugend zeigen. Sie wirkungsvoll zu aktivieren, gelingt bei regelmäßigem Training auch zwischendurch - am Arbeitsplatz, in Bus und Bahn oder bei einer kleinen Auszeit zu Hause. Aus eigener Kraft körperliche und vor allem auch seelische Spannungen abbauen, neue Energie tanken, gelassen bleiben ist das Ziel. Für Einsteiger ist das Buch mit beiliegender CD besonders geeignet: Es erklärt zunächst Grundlagen und Wirkung dieser Technik, die von Ärzten und Therapeuten empfohlen und von Krankenkassen gefördert wird. Dann führt es Schritt für Schritt in die sieben Phasen der Grundstufe ein. Einfache Formeln und Vorstellungen öffnen dabei das Tor zu tiefer Entspannung. Auch erste Erfahrungen der Oberstufe sind damit möglich: Sie schafft Zugang zum Unterbewusstsein und bietet die Möglichkeit, die Persönlichkeit weiter zu entwickeln. Wertvoll ist auch das abschließende Kapitel: Es zeigt, wie sich Autogenes Training konkret bei Herausforderungen im Alltag oder bei Beschwerden einsetzen lässt - vor Prüfungen genauso wie bei Schmerzen oder Schlafstörungen sowie als Erfolgstraining.

Detailangaben zum Buch - Autogenes Training: So gelingt's von Anfang an


EAN (ISBN-13): 9783835406087
ISBN (ISBN-10): 3835406086
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2010
Herausgeber: BLV Buchverlag
64 Seiten
Gewicht: 0,238 kg
Sprache: ger/Deutsch

Buch in der Datenbank seit 2010-04-14T20:32:40+02:00 (Vienna)
Detailseite zuletzt geändert am 2023-09-30T22:27:03+02:00 (Vienna)
ISBN/EAN: 3835406086

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-8354-0608-6, 978-3-8354-0608-7
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: schwarz aljoscha, course
Titel des Buches: autogene training, autogenes training, üben üben, training von, von anfang

Daten vom Verlag:

Autor/in: Aljoscha Schwarz; Anja Schwarz
Titel: Autogenes Training - So gelingt's von Anfang an
Verlag: BLV Buchverlag
64 Seiten
Erscheinungsjahr: 2010-02-01
München; DE
Gewicht: 0,236 kg
Sprache: Deutsch
16,95 € (DE)
17,50 € (AT)
24,50 CHF (CH)
Not available, publisher indicates OP
30 farb. Abb. 30 Abb. 4-c

BA; ENGLBR; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training; Körper und Geist: Meditation und Visualisierung; Medizin, Gesundheit; Gesundheit; Ruhe; Stressabbau; Entspannung; Formel; Konzentration; Medizin; Sport, Spiele; Bereich 4400 Gesundheit und Fitness

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