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Über das Werk

Abnehmen mit Qi Gong (ISBN: 9783485061520) ist ein kompaktes Navigationswerk durch die Praxis der Qi Gong-Übungen, die auf sanfte Weise Körperbalance, Atmung und Energiefluss verbinden. Der Titel fungiert als Brücke zwischen traditionellem Qi Gong und modernen Ansätzen der Gewichtsreduktion, wobei er die historische Tiefe dieser chinesischen Bewegungslehre betont und zugleich konkrete, alltagstaugliche Praktiken anbietet. Der Verlag wird hier nicht genannt, sofern nicht verlässlich identifizierbar; der Fokus liegt auf der Relevanz des Werkes innerhalb der Qi Gong-Literatur und seiner Rolle als verständliche Einführung für Leserinnen und Leser, die eine achtsame Abnehmstrategie suchen.

Zusammenfassung

In Abnehmen mit Qi Gong wird der Weg zu Gewichtsverlust nicht als schnelle Diät, sondern als nachhaltiger Prozess des Ganzkörpertrainings beschrieben. Der Text erläutert, wie langsame, kontrollierte Bewegungen, gelenkte Atmung und Bewusstheit für den Energiefluss (Qi) den Stoffwechsel stimulieren, Stress reduzieren und das Hungergefühl regulieren können. Konkrete Übungssequenzen, Alltagsroutinen und Tipps zur Integration in den Alltag ermöglichen es Leserinnen und Lesern, Qi Gong gezielt als unterstützende Methode beim Abnehmen einzusetzen. Ergänzend werden Ernährungshinweise und mentale Strategien vorgestellt, die das langfristige Ziel einer gesunden Lebensführung stärken.

Über den Autor

Jin, Wenchu bietet als Autorin eine klare Synthese aus traditioneller Qi Gong-Praxis und moderner Gesundheitsorientierung. Die Inhalte zeichnen sich durch eine praxisnahe Vermittlung aus, die sowohl Anfängerinnen und Anfängern als auch Fortgeschrittenen Orientierung bietet. Die Herangehensweise verbindet historische Wurzeln mit zeitgemäßen Anwendungen, wodurch der Text zu einer verlässlichen Begleitung auf dem Weg zu mehr Balance und Wohlbefinden wird.

Kurz gefasst

Abnehmen mit Qi Gong verbindet sanfte Bewegung, kontrollierte Atmung und Achtsamkeit zu einer ganzheitlichen Methode, die Gewicht verlieren als Teil eines ausgewogenen Lebensstils begreift. Das Werk liefert klare Anleitungen, praxisnahe Sequenzen und mentale Strategien, um den Körper nachhaltig zu stärken und das Wohlbefinden zu steigern – eine geeignete Orientierung für alle, die eine ruhige, effektive Abnehmreise suchen.

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Abnehmen mit Qi Gong - neues Buch

2018, ISBN: 9783485061520

Bei gleicher Ernährung, Ohne Hungergefühl, Ohne Jo-Jo-Effekt, eBooks, eBook Download (PDF), Die hier vorgestellten einfache Übungen stammen aus dem medizinischen Qi Gong. Sie harmonisiere… Mehr…

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Die hier vorgestellten einfache Übungen stammen aus dem medizinischen Qi Gong. Sie harmonisieren den Fluss der Lebensenergie im Körper und fördern Gesundheit, Beweglichkeit und Anmut. Auf… Mehr…

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Bibliographische Daten des bestpassenden Buches

Details zum Buch
Abnehmen mit Qi Gong
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Titel:
ISBN-Nummer:

9783485061520

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Über das Werk

Abnehmen mit Qi Gong (ISBN: 9783485061520) ist ein kompaktes Navigationswerk durch die Praxis der Qi Gong-Übungen, die auf sanfte Weise Körperbalance, Atmung und Energiefluss verbinden. Der Titel fungiert als Brücke zwischen traditionellem Qi Gong und modernen Ansätzen der Gewichtsreduktion, wobei er die historische Tiefe dieser chinesischen Bewegungslehre betont und zugleich konkrete, alltagstaugliche Praktiken anbietet. Der Verlag wird hier nicht genannt, sofern nicht verlässlich identifizierbar; der Fokus liegt auf der Relevanz des Werkes innerhalb der Qi Gong-Literatur und seiner Rolle als verständliche Einführung für Leserinnen und Leser, die eine achtsame Abnehmstrategie suchen.

Zusammenfassung

In Abnehmen mit Qi Gong wird der Weg zu Gewichtsverlust nicht als schnelle Diät, sondern als nachhaltiger Prozess des Ganzkörpertrainings beschrieben. Der Text erläutert, wie langsame, kontrollierte Bewegungen, gelenkte Atmung und Bewusstheit für den Energiefluss (Qi) den Stoffwechsel stimulieren, Stress reduzieren und das Hungergefühl regulieren können. Konkrete Übungssequenzen, Alltagsroutinen und Tipps zur Integration in den Alltag ermöglichen es Leserinnen und Lesern, Qi Gong gezielt als unterstützende Methode beim Abnehmen einzusetzen. Ergänzend werden Ernährungshinweise und mentale Strategien vorgestellt, die das langfristige Ziel einer gesunden Lebensführung stärken.

Über den Autor

Jin, Wenchu bietet als Autorin eine klare Synthese aus traditioneller Qi Gong-Praxis und moderner Gesundheitsorientierung. Die Inhalte zeichnen sich durch eine praxisnahe Vermittlung aus, die sowohl Anfängerinnen und Anfängern als auch Fortgeschrittenen Orientierung bietet. Die Herangehensweise verbindet historische Wurzeln mit zeitgemäßen Anwendungen, wodurch der Text zu einer verlässlichen Begleitung auf dem Weg zu mehr Balance und Wohlbefinden wird.

Kurz gefasst

Abnehmen mit Qi Gong verbindet sanfte Bewegung, kontrollierte Atmung und Achtsamkeit zu einer ganzheitlichen Methode, die Gewicht verlieren als Teil eines ausgewogenen Lebensstils begreift. Das Werk liefert klare Anleitungen, praxisnahe Sequenzen und mentale Strategien, um den Körper nachhaltig zu stärken und das Wohlbefinden zu steigern – eine geeignete Orientierung für alle, die eine ruhige, effektive Abnehmreise suchen.

Detailangaben zum Buch - Abnehmen mit Qi Gong


EAN (ISBN-13): 9783485061520
ISBN (ISBN-10): 3485061522
Erscheinungsjahr: 2018
Herausgeber: LangenMueller Verlag

Buch in der Datenbank seit 2019-02-04T20:36:35+01:00 (Vienna)
Buch zuletzt gefunden am 2026-03-23T17:27:39+01:00 (Vienna)
ISBN/EAN: 9783485061520

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-485-06152-2, 978-3-485-06152-0
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: jin, wenchu
Titel des Buches: lun gong, abnehmen mit gong

Daten vom Verlag:

Autor/in: Wenchu Jin
Titel: Abnehmen mit Qi Gong - Bei gleicher Ernährung, Ohne Hungergefühl, Ohne Jo-Jo-Effekt
Verlag: Nymphenburger
Erscheinungsjahr: 2018-09-13
Stuttgart; DE
Sprache: Deutsch
12,99 € (DE)
12,99 € (AT)
16,00 CHF (CH)
Available

ED; E107; Nonbooks, PBS / Ratgeber/Gesundheit/Alternative Heilverfahren; Fitness und Ernährung; Orientieren; Gesundheit; Beweglichkeit; Selbstheilungskraft; Fettverbrennung; Diät; Abnehmen; Gewichtsverlust; Entschlacken; Yin und Yang; Immunsystem; Verspannungen; Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit; Verstehen

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