2011, ISBN: 363938217X

Titel: Fitnessverbesserung durch kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining | Zusatz: Ein sportwissenschaftlicher Vergleich von unterschiedlichen Trainingsmodalitäten | Medium: Taschenbuch … Mehr…

Titel: Fitnessverbesserung durch kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining | Zusatz: Ein sportwissenschaftlicher Vergleich von unterschiedlichen Trainingsmodalitäten | Medium: Taschenbuch | Autor: Andreas Riedl (u. a.) | Einband: Kartoniert / Broschiert | Inhalt: 136 S. | Ausstattung / Beilage: Paperback | Sprache: Deutsch | Seiten: 136 | Maße: 220 x 150 x 9 mm | Erschienen: 10.10.2011 | Anbieter: Faboplay. Fitnessverbesserung durch kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining Ein sportwissenschaftlicher Vergleich von unterschiedlichen TrainingsmodalitätenTaschenbuch von Andreas Riedl (u. a.) Details Autor: Andreas Riedl und Susanne Ring-DimitriouEAN: 9783639382174Einband: Kartoniert / BroschiertInhalt: 136 S.Ausstattung / Beilage: PaperbackSprache: DeutschSeiten: 136Maße: 220 x 150 x 9 mmErschienen: 10.10.2011Schlagworte: Sport / Allgemeines / Lexika / Handbücher / allgemein / Ratgeber Beschreibung Der zunehmende Verlust der Herzkreislauffitness sowie der muskulären Fitness im Alter ist heute bekannt. Um diesen gesundheitsrelevanten Fitnessverlusten entgegenzuwirken, gibt es eine einfache Lösung - Sportliches Training. Die richtige Kombination ermöglicht es, sowohl Herzkreislauffitness als auch muskuläre Fitness zu verbessern. Für die 10-wöchige Trainingsstudie wurden 40 gesunde ältere, untrainierte Männer im Alter zwischen 40 und 65 Jahren herangezogen. Es wurden 2 unterschiedlich kombinierte Ausdauer- und Krafttrainings mit separatem Ausdauer- sowie separatem Krafttraining verglichen. Für die Vergleiche wurden Körperfett, relevante Herzkreislaufparameter sowie Maximalkraftwerte von trainierten Muskelgruppen herangezogen. Die Ergebnisse dieser Studie zeigen, dass die korrekte additive Kombination von Ausdauer- und Krafttraining sehr empfehlenswert ist und manche Parameter im Vergleich zu separatem Ausdauer- und Krafttraining stark verbessert werden können. Kurzbeschreibung Titel: Fitnessverbesserung durch kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining | Zusatz: Ein sportwissenschaftlicher Vergleich von unterschiedlichen Trainingsmodalitäten | Medium: Taschenbuch | Autor: Andreas Riedl (u. a.) | Einband: Kartoniert / Broschiert | Inhalt: 136 S. | Ausstattung / Beilage: Paperback | Sprache: Deutsch | Seiten: 136 | Maße: 220 x 150 x 9 mm | Erschienen: 10.10.2011 | Anbieter: Faboplay Das erwartet Sie bei Faboplay Schnelle & professionelle Abwicklung Kompetenter & unkomplizierter Service Rechnung bequem per Email Versand per Deutsche Post oder DHL Interne Faboplay Artikelnummer: 106-770-542 , von Profianbieter, Neu, Festpreisangebot, [LT: FixedPrice], Publikationsname: Fitnessverbesserung durch kombiniertes Ausdauer- und Krafttrainin, Produktart: Sachbuch, Anzahl der Seiten: 136, Marke: AV Akademikerverlag, Hersteller: AV Akademikerverlag, Format: Taschenbuch, Genre: Sachbuch, Ratgeber, Titelzusatz: Ein sportwissenschaftlicher Vergleich von unterschiedlichen Train, Schlagworte: Sport, Allgemeines, Lexika, Handbücher, allgemein, Ratgeber, Herstellungsland und -region: Deutschland, AV Akademikerverlag, 2011<

ISBN: 9783639382174

Der zunehmende Verlust der Herzkreislauffitness sowie der muskulären Fitness im Alter ist heute bekannt. Um diesen gesundheitsrelevanten Fitnessverlusten entgegenzuwirken, gibt es eine ei… Mehr…

Der zunehmende Verlust der Herzkreislauffitness sowie der muskulären Fitness im Alter ist heute bekannt. Um diesen gesundheitsrelevanten Fitnessverlusten entgegenzuwirken, gibt es eine einfache Lösung - Sportliches Training. Die richtige Kombination ermöglicht es, sowohl Herzkreislauffitness als auch muskuläre Fitness zu verbessern. Für die 10-wöchige Trainingsstudie wurden 40 gesunde ältere, untrainierte Männer im Alter zwischen 40 und 65 Jahren herangezogen. Es wurden 2 unterschiedlich kombinierte Ausdauer- und Krafttrainings mit separatem Ausdauer- sowie separatem Krafttraining verglichen. Für die Vergleiche wurden Körperfett, relevante Herzkreislaufparameter sowie Maximalkraftwerte von trainierten Muskelgruppen herangezogen. Die Ergebnisse dieser Studie zeigen, dass die korrekte additive Kombination von Ausdauer- und Krafttraining sehr empfehlenswert ist und manche Parameter im Vergleich zu separatem Ausdauer- und Krafttraining stark verbessert werden können. Buch 22.0 x 15.0 x 0.9 cm , AV Akademikerverlag, Andreas Riedl , Susanne Ring-Dimitriou, AV Akademikerverlag, s Ri<

2011, ISBN: 363938217X

[EAN: 9783639382174], Neubuch, [SC: 0.0], [PU: AV Akademikerverlag], SPORT, ALLGEMEINES, LEXIKA, HANDBÜCHER, ALLGEMEIN, RATGEBER, Fitnessverbesserung durch kombiniertes Ausdauer- und Kraf… Mehr…

[EAN: 9783639382174], Neubuch, [SC: 0.0], [PU: AV Akademikerverlag], SPORT, ALLGEMEINES, LEXIKA, HANDBÜCHER, ALLGEMEIN, RATGEBER, Fitnessverbesserung durch kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining | Ein sportwissenschaftlicher Vergleich von unterschiedlichen Trainingsmodalitäten | Andreas Riedl (u. a.) | Taschenbuch | Paperback | 136 S. | Deutsch | 2011 | AV Akademikerverlag | EAN 9783639382174 | Verantwortliche Person für die EU: AV Akademikerverlag, Brivibas Gatve 197, 1039 RIGA, LETTLAND, customerservice[at]vdm-vsg[dot]de | Anbieter: preigu, Books<

2011, ISBN: 9783639382174

AV Akademikerverlag, Paperback, 136 Seiten, Publiziert: 2011-10-10T00:00:01Z, Produktgruppe: Book, 0.21 kg, General, Sports, Hobbies & Games, Subjects, Books, Foreign Language Books, 579c… Mehr…

AV Akademikerverlag, Paperback, 136 Seiten, Publiziert: 2011-10-10T00:00:01Z, Produktgruppe: Book, 0.21 kg, General, Sports, Hobbies & Games, Subjects, Books, Foreign Language Books, 579c3025-5e5c-446b-80c9-b24e6fd5c94f_8301, 579c3025-5e5c-446b-80c9-b24e6fd5c94f_0, Special Features Stores, Arborist Merchandising Root, Books Global Store, 579c3025-5e5c-446b-80c9-b24e6fd5c94f_3601, AV Akademikerverlag, 2011<

2011, ISBN: 9783639382174

gewerbliches Angebot, [SC: 0.00], Neuware, [PU: AV Akademikerverlag], Taschenbuch, 136, [GW: 209g], [ED: Kartoniert / Broschiert], Auflage, DE, Dieser Artikel ist ein Print on Demand Arti… Mehr…

gewerbliches Angebot, [SC: 0.00], Neuware, [PU: AV Akademikerverlag], Taschenbuch, 136, [GW: 209g], [ED: Kartoniert / Broschiert], Auflage, DE, Dieser Artikel ist ein Print on Demand Artikel und wird nach Ihrer Bestellung fuer Sie gedruckt. Autor/Autorin: Riedl Andreasgeb. am 9.1.1980 in Voecklabruck/Oberoesterreich. Sportwissenschafter Bewegung-Gesundheit-Fitness mit zusaetzlichem Schwerpunkt T, Banküberweisung, PayPal, [CT: Ratgeber / Sonstiges - Ratgeber]<