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Angst bewältigen: Selbsthilfe bei Panik und Agoraph... | Buch | Zustand sehr gut - Schmidt-Traub, Sigrun
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Angst bewältigen: Selbsthilfe bei Panik und Agoraph... | Buch | Zustand sehr gut - gebrauchtes Buch

ISBN: 9783642345869

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Angst bewältigen: Selbsthilfe bei Panik und Agoraphobie - Den Rückfall vermeiden - Fallbeispiele und konkrete Tipps - Taschenbuch

2013, ISBN: 9783642345869

Springer, Taschenbuch, Auflage: 5., vollst. überarb. Aufl. 2013, 160 Seiten, Publiziert: 2013-06-06T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: colour illustrations, bibliography, 0.2… Mehr…

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Angst bewältigen: Selbsthilfe bei Panik und Agoraphobie - Den Rückfall vermeiden - Fallbeispiele und konkrete Tipps - Taschenbuch

2013

ISBN: 9783642345869

[ED: Taschenbuch], [PU: Springer], DER UMWELT ZULIEBE: Kunststofffreie, volumenoptimierte Versandverpackung! | ehemaliges Bibliotheksexemplar (mögliche & nicht entfernbare Veränderungen: … Mehr…

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Angst bewältigen: Selbsthilfe bei Panik und Agoraphobie - Den Rückfall vermeiden - Fallbeispiele und konkrete Tipps - Taschenbuch

2013, ISBN: 3642345867

[EAN: 9783642345869], [SC: 0.0], [PU: Springer], Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jac… Mehr…

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ISBN: 9783642345869

Livre, [PU: Springer, Berlin/Heidelberg/New York, NY]

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Details zum Buch
Angst bewältigen: Selbsthilfe bei Panik und Agoraphobie - Den Rückfall vermeiden - Fallbeispiele und konkrete Tipps

Angst und Panik bewältigen

Panikartige Ängste sind enorm verbreitet. Die Angstzustände sind verbunden mit meist heftigen körperlichen Reaktionen, wie Schwindel, Herzklopfen oder Schweißausbrüchen. Sie quälen und schränken Betroffene zusehends ein. Angstpatientinnen und -patienten bringen im Laufe der Zeit immer mehr Situationen mit ihren Angstzuständen in Verbindung und vermeiden sie. Ein Teufelskreis, der sich aber mit Hilfe verhaltenstherapeutischen Wissens und Trainings auflösen lässt.

Den Teufelskreis aus Angst und Vermeidung durchbrechen

Der Ratgeber ist von einer erfahrenen Therapeutin verständlich und motivierend geschrieben. Fallbeispiele zeigen Möglichkeiten auf, Panikattacken besser  in den Griff zu bekommen. Gut strukturiert und übersichtlich - mit vielen Beispielen; wichtige Inhalte und Tipps sind hervorgehoben. Serviceteil: Weiterführende Literatur, Informationen zu Therapiesuche und -finanzierung, Selbsthilfegruppen etc.

Sich informieren und der Angst das Angsterregende nehmen

Der Ratgeber leitet zur Selbsthilfe an und gibt Tipps, an wen man sich wenden kann, wenn man sich Selbsthilfe nicht zutraut oder wenn man Unterstützung in Selbsthilfegruppen sucht.

Detailangaben zum Buch - Angst bewältigen: Selbsthilfe bei Panik und Agoraphobie - Den Rückfall vermeiden - Fallbeispiele und konkrete Tipps


EAN (ISBN-13): 9783642345869
ISBN (ISBN-10): 3642345867
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2013
Herausgeber: Springer
146 Seiten
Gewicht: 0,335 kg
Sprache: deu

Buch in der Datenbank seit 2007-11-11T19:53:49+01:00 (Vienna)
Detailseite zuletzt geändert am 2024-01-05T12:03:00+01:00 (Vienna)
ISBN/EAN: 9783642345869

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-642-34586-7, 978-3-642-34586-9
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: schm, schmid, schmidt else, tra, sigrun schmidt traub, spring
Titel des Buches: angst bewältigen selbsthilfe bei panik und agoraphobie, konkret, eenboom, german angst, rückfall, fallbeispiele


Daten vom Verlag:

Autor/in: Sigrun Schmidt-Traub
Titel: Angst bewältigen - Selbsthilfe bei Panik und Agoraphobie - Den Rückfall vermeiden - Fallbeispiele und konkrete Tipps
Verlag: Springer; Springer Berlin
146 Seiten
Erscheinungsjahr: 2013-06-06
Berlin; Heidelberg; DE
Gedruckt / Hergestellt in Deutschland.
Sprache: Deutsch
19,99 € (DE)
20,55 € (AT)
25,02 CHF (CH)
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BC; Book; Hardcover, Softcover / Psychologie/Angewandte Psychologie; Psychotherapie; Verstehen; Psychologie; Verhaltenstherapie; Emotionsregulation; Psychoedukation; Angstanfälle; Verhaltenstraining; Selbsthilfe; Angststörungen; Psychotherapie; Vermeidung; Ressourcenorientierung; Angst; emotionales Lernen; Selbstmanagement; Panik; Rückfallprävention; Agoraphobie; Psychotherapy and Counseling; Behavioral Science and Psychology; A; Popular Science in Psychology; Psychiatry; Psychotherapy; Behavioral Therapy; Clinical Psychology; Medizinische Beratung; Ratgeber, Sachbuch: Psychologie; Psychiatrie; Psychotherapie; Klinische Psychologie; Psychotherapie; Klinische Psychologie; BC; BC; EA

Der Ratgeber zeigt Betroffenen, wie sie Panikattacken mit verhaltenstherapeutischem Training selbst in den Griff bekommen können. Die Autorin, eine erfahrene Therapeutin, leitet zur Selbsthilfe an und informiert über Therapien und Selbsthilfegruppen.

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