Über das Werk
Every Body's Yoga von Dianne Bondy und Kat Heagberg ist eine begehbare Einladung in eine inklusive Yoga-Welt, die Barrieren abbaut und Bewegung für Menschen mit unterschiedlichsten Körperformen, Fähigkeiten und Hintergründen zugänglich macht. Das Werk betont die Vielfalt menschlicher Körper und legt den Fokus auf Selbstakzeptanz, Achtsamkeit und Freude an der Praxis. Als historischer Meilenstein markiert es den Shift von standardisierten Yoga-Formen hin zu adaptivem, behutsamem Training, das individuelle Bedürfnisse respektiert. (ISBN: 9783745318456)
Zusammenfassung
In Every Body's Yoga präsentieren Bondy und Heagberg eine inspirierende Sammlung an Übungen, die jenseits starrer Normen funktionieren. Das Buch verbindet klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit sanften Modifikationen, visuellen Beispielen und inklusiven Perspektiven, um Yoga für Anfängerinnen und erfahrene Praktizierende gleichermaßen zugänglich zu machen. Esthematisiert Selbstfürsorge, Atemarbeit und Sensorik, ermutigt zur Erforschung eigener Grenzen und bietet praktische Tipps, wie man eine respektvolle, verletzungsarme Praxis aufbaut – unabhängig von Größe, Hautfarbe, Mobilität oder Flexibilität.
Über die Autorinnen
Das Werk entstand maßgeblich durch die Zusammenarbeit von Dianne Bondy, einer führenden Verfechterin der inklusiven Yoga-Bewegung, und Kat Heagberg, die als Co-Autorin die Praxisfreundlichkeit und Anschaulichkeit des Inhalts stärkt. Bondy bringt jahrelange Erfahrung in der Verbindung von Yoga mit ganzheitlicher Körperakzeptanz ein, während Heagberg als didaktische Ergänzung dient, um Konzepte klar und motivierend zu vermitteln. Gemeinsam formen sie ein Buch, das Barrieren abbaut und eine vielfältige Yogapraxis ermöglicht.
Kurz gefasst
Every Body's Yoga ist mehr als ein Übungsheft; es ist eine einladende Philosophie für eine inklusive Yoga-Kultur, die alle Körper willkommen heißt und praktische Wege aufzeigt, wie jeder unabhängig von Fähigkeiten eine sichere, freudvolle Praxis erleben kann.
ISBN: 9783745318456
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ISBN: 9783745318456
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2022, ISBN: 9783745318456
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Every Body's Yoga: Dein Körper, dein Level, dein Flow - finde die Asanas, die am besten zu dir passen Dianne Bondy Author - neues Buch
ISBN: 9783745318456
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ISBN: 9783745318456
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2022
ISBN: 9783745318456
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Bibliographische Daten des bestpassenden Buches
| Autor: | |
| Titel: | |
| ISBN-Nummer: |
Über das Werk
Every Body's Yoga von Dianne Bondy und Kat Heagberg ist eine begehbare Einladung in eine inklusive Yoga-Welt, die Barrieren abbaut und Bewegung für Menschen mit unterschiedlichsten Körperformen, Fähigkeiten und Hintergründen zugänglich macht. Das Werk betont die Vielfalt menschlicher Körper und legt den Fokus auf Selbstakzeptanz, Achtsamkeit und Freude an der Praxis. Als historischer Meilenstein markiert es den Shift von standardisierten Yoga-Formen hin zu adaptivem, behutsamem Training, das individuelle Bedürfnisse respektiert. (ISBN: 9783745318456)
Zusammenfassung
In Every Body's Yoga präsentieren Bondy und Heagberg eine inspirierende Sammlung an Übungen, die jenseits starrer Normen funktionieren. Das Buch verbindet klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit sanften Modifikationen, visuellen Beispielen und inklusiven Perspektiven, um Yoga für Anfängerinnen und erfahrene Praktizierende gleichermaßen zugänglich zu machen. Esthematisiert Selbstfürsorge, Atemarbeit und Sensorik, ermutigt zur Erforschung eigener Grenzen und bietet praktische Tipps, wie man eine respektvolle, verletzungsarme Praxis aufbaut – unabhängig von Größe, Hautfarbe, Mobilität oder Flexibilität.
Über die Autorinnen
Das Werk entstand maßgeblich durch die Zusammenarbeit von Dianne Bondy, einer führenden Verfechterin der inklusiven Yoga-Bewegung, und Kat Heagberg, die als Co-Autorin die Praxisfreundlichkeit und Anschaulichkeit des Inhalts stärkt. Bondy bringt jahrelange Erfahrung in der Verbindung von Yoga mit ganzheitlicher Körperakzeptanz ein, während Heagberg als didaktische Ergänzung dient, um Konzepte klar und motivierend zu vermitteln. Gemeinsam formen sie ein Buch, das Barrieren abbaut und eine vielfältige Yogapraxis ermöglicht.
Kurz gefasst
Every Body's Yoga ist mehr als ein Übungsheft; es ist eine einladende Philosophie für eine inklusive Yoga-Kultur, die alle Körper willkommen heißt und praktische Wege aufzeigt, wie jeder unabhängig von Fähigkeiten eine sichere, freudvolle Praxis erleben kann.
Detailangaben zum Buch - Every Body's Yoga
EAN (ISBN-13): 9783745318456
Erscheinungsjahr: 2022
Herausgeber: Münchner Verlagsgruppe
Buch in der Datenbank seit 2022-08-12T19:20:49+02:00 (Vienna)
Buch zuletzt gefunden am 2026-09-01T20:24:53+02:00 (Vienna)
ISBN/EAN: 9783745318456
ISBN - alternative Schreibweisen:
978-3-7453-1845-6
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: bondy kat
Titel des Buches: yoga body, yoga asanas, flow yoga
Daten vom Verlag:
Autor/in: Dianne Bondy; Kat Heagberg
Titel: Every Body's Yoga - Dein Körper, dein Level, dein Flow – finde die Asanas, die am besten zu dir passen
Verlag: riva
Erscheinungsjahr: 2022-05-15
München; DE
Übersetzer/in: Max Limper
Sprache: Deutsch
2,99 € (DE)
2,99 € (AT)
3,00 CHF (CH)
Available
ED; E101; Nonbooks, PBS / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training; Yoga als Training; Optimieren; jeder körper; sport; ungelenkig; mit hilfsmitteln; einfach; unkompliziert; unsportlich; gesund; schonend; mollig; für ältere; diversität; inklusion; gelenkeschonend; yoga für zu hause; yogalehrer; yoga anfänger; yoga profis; Achtsamkeit; Orientieren
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