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Muskelentspannung nach Jacobson
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Muskelentspannung nach Jacobson - gebrauchtes Buch

2000, ISBN: 9783835408661

ID: c7f6c17508378e8375a75e697a1eb1c9

Ist der Arbeitstag anstrengend, spürt man, dass die Muskeln verspannt sind - man bekommt Kopfweh oder der Rücken schmerzt. Soforthilfe für alle Stressgeplagten leistet die Muskelentspannung nach Jacobson, auch Progressive Muskelentspannung (PMR) genannt. Das konzentrierte Anspannen bestimmter Muskeln, das plötzliche Lösen dieser Anspannung und das intensive Nachspüren bewirken eine sofortige Entlastung für Körper und Seele. Die Methode ist überall anwendbar und leicht zu erlernen. Als eine der wich Ist der Arbeitstag anstrengend, spürt man, dass die Muskeln verspannt sind - man bekommt Kopfweh oder der Rücken schmerzt. Soforthilfe für alle Stressgeplagten leistet die Muskelentspannung nach Jacobson, auch Progressive Muskelentspannung (PMR) genannt. Das konzentrierte Anspannen bestimmter Muskeln, das plötzliche Lösen dieser Anspannung und das intensive Nachspüren bewirken eine sofortige Entlastung für Körper und Seele. Die Methode ist überall anwendbar und leicht zu erlernen. Als eine der wichtigsten Entspannungsmethoden wird sie von Ärzten und Krankenkassen empfohlen. Dieser Ratgeber Muskelentspannung nach Jacobson (BLV Buchverlag) und die dazugehörige CD leiten durch die 16-stufige Vollentspannung. Zwei weitere komplette Programme führen in vier und in sieben Stufen zur Entspannung. Kurzprogramme - zum Beispiel fürs Büro oder das Warten im Stau - bauen Stress ab und entspannen schnell in Alltagssituationen. Diplom-Psychologin Anja Schwarz studierte Psychologie in Gießen und Regensburg, absovierte eine Ausbildung zur Verhaltenstherapeutin beim Verein zur Förderung der klinischen Verhaltenstherapie und erhielt die Approbation zur Psychologischen Psychotherapeutin. Nach mehrjährige Tätigkeit an der Psychosomatischen Klinik Windach ist sie seit 2000 in eigener Praxis tätig. Diplom-Psychologe Aljoscha Schwarz studierte in Kanada und Deutschland Philosophie, Psychologie, Pädagogik, Musikpädagogik und Sprachen. Sein besonderes Interesse gilt der Gehirnforschung. Seit 1989 arbeitet er als Schriftsteller, Übersetzer, Komponist und Philosophischer Lebensberater.

gebrauchtes bzw. antiquarisches Buch Medimops.de
Nr. M03835408666 Versandkosten:, 3, DE. (EUR 3.00)
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Muskelentspannung nach Jacobson: mit Übungen auf CD - Anja Schwarz, Aljoscha Schwarz
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Anja Schwarz, Aljoscha Schwarz:
Muskelentspannung nach Jacobson: mit Übungen auf CD - gebrauchtes Buch

2007, ISBN: 3835408666

[SR: 28791], Broschiert, [EAN: 9783835408661], BLV Buchverlag, BLV Buchverlag, Book, [PU: BLV Buchverlag], BLV Buchverlag, Bau deinen Stress durch eine gezielte Muskelentspannung und eine bewusste Atmung schneller ab. Die einfache Entspannungsmethode, von ärzten und Krankenkassen empfohlen.Schnell erlernbar mit dem Buch und den professionellen Anleitungen auf CD. Aljoscha Schwarz ist Diplom-Psychologe, Autor und Kampfkunstlehrer. Er studierte in Toronto, Canada, und München Psychologie, Philosophie, Musikpädagogik und Linguistik. Seine Schwerpunktthemen als Autor sind Psychologie, Philosophie und Chinesische Kultur. Er ist Mitglied von Mensa e.V. Seit 2007 ist er mit der chinesischen Schriftstellerin Long Fei verheiratet und lebt abwechselnd in München und Canton. Anja Schwarz ist Psychologische Psychotherapeutin mit eigener Praxis. Sie hat langjährige Berufserfahrung in einer Psychosomatik-Klinik. Autor: Ajoscha Schwarz, Anja Schwarz Seiten: 64 Format: 16,7 X 22,0, 536336, Lebensführung, 3820851, Autogenes Training, 537078, Benehmen & Manieren, 536338, Entspannung, 536340, Entspannung für Kinder, 3820881, Gedächtnistraining, 3820841, Glück, 536342, Harmonie & Gleichgewicht, 3820901, Kreativität, 189617, Lebenshilfe, 16303901, Lesetechniken, 189618, Meditation, 3820891, Mentaltraining, 299383, Motivation & Erfolg, 189638, Positives Denken, 189602, Stress & Stressbewältigung, 536348, Tiefenentspannung, 3820861, Wellness & Beauty, 189651, Yoga, 536302, Ratgeber, 541686, Kategorien, 186606, Bücher, 299371, Fitness, 298347, Fitness & Kraftsport, 298338, Sport & Fitness, 541686, Kategorien, 186606, Bücher, 340620031, Entspannungsmeditation, 340616031, Meditation & Yoga, 340583031, Esoterik, 541686, Kategorien, 186606, Bücher

gebrauchtes bzw. antiquarisches Buch Amazon.de
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Muskelentspannung nach Jacobson: mit Übungen auf CD - Anja Schwarz, Aljoscha Schwarz
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Anja Schwarz, Aljoscha Schwarz:
Muskelentspannung nach Jacobson: mit Übungen auf CD - neues Buch

2007, ISBN: 3835408666

[SR: 28791], Broschiert, [EAN: 9783835408661], BLV Buchverlag, BLV Buchverlag, Book, [PU: BLV Buchverlag], BLV Buchverlag, Bau deinen Stress durch eine gezielte Muskelentspannung und eine bewusste Atmung schneller ab. Die einfache Entspannungsmethode, von ärzten und Krankenkassen empfohlen.Schnell erlernbar mit dem Buch und den professionellen Anleitungen auf CD. Aljoscha Schwarz ist Diplom-Psychologe, Autor und Kampfkunstlehrer. Er studierte in Toronto, Canada, und München Psychologie, Philosophie, Musikpädagogik und Linguistik. Seine Schwerpunktthemen als Autor sind Psychologie, Philosophie und Chinesische Kultur. Er ist Mitglied von Mensa e.V. Seit 2007 ist er mit der chinesischen Schriftstellerin Long Fei verheiratet und lebt abwechselnd in München und Canton. Anja Schwarz ist Psychologische Psychotherapeutin mit eigener Praxis. Sie hat langjährige Berufserfahrung in einer Psychosomatik-Klinik. Autor: Ajoscha Schwarz, Anja Schwarz Seiten: 64 Format: 16,7 X 22,0, 536336, Lebensführung, 3820851, Autogenes Training, 537078, Benehmen & Manieren, 536338, Entspannung, 536340, Entspannung für Kinder, 3820881, Gedächtnistraining, 3820841, Glück, 536342, Harmonie & Gleichgewicht, 3820901, Kreativität, 189617, Lebenshilfe, 16303901, Lesetechniken, 189618, Meditation, 3820891, Mentaltraining, 299383, Motivation & Erfolg, 189638, Positives Denken, 189602, Stress & Stressbewältigung, 536348, Tiefenentspannung, 3820861, Wellness & Beauty, 189651, Yoga, 536302, Ratgeber, 541686, Kategorien, 186606, Bücher, 299371, Fitness, 298347, Fitness & Kraftsport, 298338, Sport & Fitness, 541686, Kategorien, 186606, Bücher, 340620031, Entspannungsmeditation, 340616031, Meditation & Yoga, 340583031, Esoterik, 541686, Kategorien, 186606, Bücher

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Muskelentspannung nach Jacobson - mit Übungen auf CD - Schwarz, Anja Schwarz, Aljoscha
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Schwarz, Anja Schwarz, Aljoscha:
Muskelentspannung nach Jacobson - mit Übungen auf CD - Taschenbuch

2000, ISBN: 9783835408661

[ED: Taschenbuch], [PU: BLV Buchverlag], Ist der Arbeitstag anstrengend, spürt man, dass die Muskeln verspannt sind - man bekommt Kopfweh oder der Rücken schmerzt. Soforthilfe für alle Stressgeplagten leistet die Muskelentspannung nach Jacobson, auch Progressive Muskelentspannung (PMR) genannt. Das konzentrierte Anspannen bestimmter Muskeln, das plötzliche Lösen dieser Anspannung und das intensive Nachspüren bewirken eine sofortige Entlastung für Körper und Seele. Die Methode ist überall anwendbar und leicht zu erlernen. Als eine der wichtigsten Entspannungsmethoden wird sie von Ärzten und Krankenkassen empfohlen. Dieser Ratgeber "Muskelentspannung nach Jacobson" (BLV Buchverlag) und die dazugehörige CD leiten durch die 16-stufige Vollentspannung. Zwei weitere komplette Programme führen in vier und in sieben Stufen zur Entspannung. Kurzprogramme - zum Beispiel fürs Büro oder das Warten im Stau - bauen Stress ab und entspannen schnell in Alltagssituationen. Diplom-Psychologin Anja Schwarz studierte Psychologie in Gießen und Regensburg, absovierte eine Ausbildung zur Verhaltenstherapeutin beim "Verein zur Förderung der klinischen Verhaltenstherapie" und erhielt die Approbation zur Psychologischen Psychotherapeutin. Nach mehrjährige Tätigkeit an der "Psychosomatischen Klinik Windach" ist sie seit 2000 in eigener Praxis tätig. Diplom-Psychologe Aljoscha Schwarz studierte in Kanada und Deutschland Philosophie, Psychologie, Pädagogik, Musikpädagogik und Sprachen. Sein besonderes Interesse gilt der Gehirnforschung. Seit 1989 arbeitet er als Schriftsteller, Übersetzer, Komponist und Philosophischer Lebensberater.63 S. m. 54 Farbfotos.Sofort lieferbar, [SC: 0.00]

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Muskelentspannung nach Jacobson - Anja Schwarz, Aljoscha Schwarz
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Anja Schwarz, Aljoscha Schwarz:
Muskelentspannung nach Jacobson - Taschenbuch

2011, ISBN: 3835408666

[SR: 6299189], Perfect Paperback, [EAN: 9783835408661], Blv Buchverlag Gmbh & Co., Blv Buchverlag Gmbh & Co., Book, [PU: Blv Buchverlag Gmbh & Co.], 2011-06-01, Blv Buchverlag Gmbh & Co., 1025612, Subjects, 349777011, Antiquarian, Rare & Collectable, 91, Art, Architecture & Photography, 67, Biography, 68, Business, Finance & Law, 507848, Calendars, Diaries & Annuals, 69, Children's Books, 274081, Comics & Graphic Novels, 71, Computing & Internet, 72, Crime, Thrillers & Mystery, 496792, Education Studies & Teaching, 62, Fiction, 66, Food & Drink, 275835, Gay & Lesbian, 74, Health, Family & Lifestyle, 65, History, 64, Home & Garden, 63, Horror, 89, Humour, 275738, Languages, 61, Mind, Body & Spirit, 73, Music, Stage & Screen, 275389, Poetry, Drama & Criticism, 59, Reference, 58, Religion & Spirituality, 88, Romance, 5106747031, School Books, 57, Science & Nature, 4034595031, Science Fiction & Fantasy, 564334, Scientific, Technical & Medical, 60, Society, Politics & Philosophy, 55, Sports, Hobbies & Games, 83, Travel & Holiday, 52, Young Adult, 266239, Books

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Details zum Buch
Muskelentspannung nach Jacobson
Autor:

Schwarz, Anja; Schwarz, Aljoscha

Titel:

Muskelentspannung nach Jacobson

ISBN-Nummer:

Ist der Arbeitstag anstrengend, spürt man, dass die Muskeln verspannt sind - man bekommt Kopfweh oder der Rücken schmerzt. Soforthilfe für alle Stressgeplagten leistet die Muskelentspannung nach Jacobson, auch Progressive Muskelentspannung (PMR) genannt. Das konzentrierte Anspannen bestimmter Muskeln, das plötzliche Lösen dieser Anspannung und das intensive Nachspüren bewirken eine sofortige Entlastung für Körper und Seele. Die Methode ist überall anwendbar und leicht zu erlernen. Als eine der wichtigsten Entspannungsmethoden wird sie von Ärzten und Krankenkassen empfohlen. Dieser Ratgeber "Muskelentspannung nach Jacobson" (BLV Buchverlag) und die dazugehörige CD leiten durch die 16-stufige Vollentspannung. Zwei weitere komplette Programme führen in vier und in sieben Stufen zur Entspannung. Kurzprogramme - zum Beispiel fürs Büro oder das Warten im Stau - bauen Stress ab und entspannen schnell in Alltagssituationen. Diplom-Psychologin Anja Schwarz studierte Psychologie in Gießen und Regensburg, absovierte eine Ausbildung zur Verhaltenstherapeutin beim "Verein zur Förderung der klinischen Verhaltenstherapie" und erhielt die Approbation zur Psychologischen Psychotherapeutin. Nach mehrjährige Tätigkeit an der "Psychosomatischen Klinik Windach" ist sie seit 2000 in eigener Praxis tätig. Diplom-Psychologe Aljoscha Schwarz studierte in Kanada und Deutschland Philosophie, Psychologie, Pädagogik, Musikpädagogik und Sprachen. Sein besonderes Interesse gilt der Gehirnforschung. Seit 1989 arbeitet er als Schriftsteller, Übersetzer, Komponist und Philosophischer Lebensberater.

Detailangaben zum Buch - Muskelentspannung nach Jacobson


EAN (ISBN-13): 9783835408661
ISBN (ISBN-10): 3835408666
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2011
Herausgeber: BLV Buchverlag GmbH & Co.
63 Seiten
Gewicht: 0,242 kg
Sprache: ger/Deutsch

Buch in der Datenbank seit 21.10.2009 01:32:35
Buch zuletzt gefunden am 26.04.2017 15:45:05
ISBN/EAN: 9783835408661

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-8354-0866-6, 978-3-8354-0866-1


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