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STRETCHING. - neues Buch

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Schultz, Hans:

Stretching - gebrauchtes Buch

ISBN: 9788480190534

El libro describe numerosos ejercicios fundamentales del stretching, todos ellos ilustrados con fotografias. Stretching Schultz, Hans, Paidotribo Editorial

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Stretching editado por Paidotribo

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Details zum Buch
STRETCHING.
Autor:
Titel:
ISBN-Nummer:

9788480190534


El stretching es una forma muy efectiva para estirar los músculos, lo cual aumenta la flexibilidad y produce una sensación de relajación y bienestar. Este entrenamiento consume poco tiempo y dinero, puede realizarse prácticamente en cualquier sitio y, por tanto, constituye un remedio ideal a la falta de movimiento y el cansancio de la vida cotidiana. El libro empieza enseñándonos que es una articulación y qué son los tendones, cómo debemos respirar y cómo debemos contar, qué debemos comer. A partir de aquí, el libro describe numerosos ejercicios fundamentales del stretching, todos ellos ilustrados con fotografías para que usted pueda realizarlos en su casa con total comodidad. Con ellos sabrá cómo fortalecer sus músculos y cómo entrenarse, y cómo combinar el estiramiento con el aeróbic o el culturismo. El autor, Hans Schultz, es profesor de gimnasia y un maestro a la hora de comunicar a los demás sus conocimientos sobre deportes para mantenerse en forma, adquiridos en sus largos años de experiencia.

Detailangaben zum Buch - STRETCHING.


EAN (ISBN-13): 9788480190534
ISBN (ISBN-10): 8480190531
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2000
Herausgeber: Editorial Paidotribo, S.L.
112 Seiten
Sprache: spa/Spanisch

Buch in der Datenbank seit 2007-05-30T14:42:52+02:00 (Vienna)
Detailseite zuletzt geändert am 2024-02-19T17:32:09+01:00 (Vienna)
ISBN/EAN: 9788480190534

ISBN - alternative Schreibweisen:
84-8019-053-1, 978-84-8019-053-4
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: schultz hans, hans georg schütz, may georg, georg below, hans halberstadt, hans will, just georg, flix
Titel des Buches: beyond stretching

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