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Das innere Gleichgewicht finden - Achtsame Wege aus der Stressspirale - Hammer, Matthias
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Hammer, Matthias:

Das innere Gleichgewicht finden - Achtsame Wege aus der Stressspirale - Taschenbuch

2009, ISBN: 9783867390491

[ED: Paperback], [PU: BALANCE Buch + Medien Verlag], Ungelesen, DE, [SC: 1.90], wie neu, privates Angebot, 215x140 mm, 272, [GW: 420g], Banküberweisung, PayPal, Internationaler Versand, [… Mehr…

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Matthias Hammer:

Das innere Gleichgewicht finden - Taschenbuch

2012, ISBN: 9783867390491

*Das innere Gleichgewicht finden* - Achtsame Wege aus der Stressspirale. 2. Auflage 2012 / sonstiges für 22 € / Aus dem Bereich: Bücher, Wissenschaft, Medizin Medien > Bücher nein Buch (g… Mehr…

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Das innere Gleichgewicht finden - Taschenbuch

2012

ISBN: 9783867390491

Das innere Gleichgewicht finden - Achtsame Wege aus der Stressspirale. 2. Auflage 2012: ab 22 € Bücher > Wissenschaft > Medizin Balance Buch + Medien Buch (gebunden), Balance Buch + Medien

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Das innere Gleichgewicht finden - Achtsame Wege aus der Stressspirale - neues Buch

2009, ISBN: 9783867390491

[PU: BALANCE Buch + Medien Verlag], DE, [SC: 0.00], Neuware, gewerbliches Angebot, 215x140 mm, 272, [GW: 420g], 2. Auflage 2012

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Das innere Gleichgewicht finden - Achtsame Wege aus der Stressspirale - neues Buch

2009, ISBN: 9783867390491

[PU: BALANCE Buch + Medien Verlag], DE, [SC: 9.95], Neuware, gewerbliches Angebot, 215x140 mm, 272, [GW: 420g], 2. Auflage 2012

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Bibliographische Daten des bestpassenden Buches

Details zum Buch
Das innere Gleichgewicht finden
Autor:
Titel:
ISBN-Nummer:

3867390495


Chronische Stressbelastungen verursachen oft Erschöpfung, Burnout und Depressionen. Ziel dieses Buches ist es, die persönlichen Stressverstärker zu identifizieren, sie Schritt für Schritt abzubauen und so zu einem inneren Gleichgewicht zu finden. Wer sein Leben stressfrei gestalten möchte, bekommt mit diesem Ratgeber einen wertvollen Schlüssel in die Hand: Achtsamkeit. Der Autor hat den achtsamkeitsbasierten Ansatz mit emotionspsychologischen Erkenntnissen verbunden und das WEG-Modell mit Entspannungsmethoden und problemlöse-orientiertem Verhalten entwickelt. Es hilft auch dabei, persönliche Werte und Lebensziele herauszufinden und zu verwirklichen. Der Neuorientierung, die langfristig für das innere Gleichgewicht so wichtig ist, wird besonders viel Raum gegeben. Empfehlenswert für Menschen in verantwortungsvollen Positionen, in sozialen Berufen oder im Privaten emotional stark Belastete (pflegebedürftige Eltern etc. ...)

Detailangaben zum Buch - Das innere Gleichgewicht finden


EAN (ISBN-13): 9783867390491
ISBN (ISBN-10): 3867390495
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2009
Herausgeber: Balance Buch + Medien
271 Seiten
Gewicht: 0,423 kg
Sprache: ger/Deutsch

Buch in der Datenbank seit 2007-03-06T00:18:51+01:00 (Vienna)
Detailseite zuletzt geändert am 2024-03-12T13:16:48+01:00 (Vienna)
ISBN/EAN: 3867390495

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-86739-049-5, 978-3-86739-049-1
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: hammer matthias, buch, hammer ole
Titel des Buches: der innere weg, das innere gleichgewicht finden achtsame wege aus der stressspirale, hammer

Daten vom Verlag:

Autor/in: Matthias Hammer
Titel: BALANCE Ratgeber; Das innere Gleichgewicht finden - Achtsame Wege aus der Stressspirale
Verlag: BALANCE Buch + Medien Verlag
272 Seiten
Erscheinungsjahr: 2009-11-05
Gedruckt / Hergestellt in Deutschland.
Gewicht: 0,420 kg
Sprache: Deutsch
22,00 € (DE)
22,70 € (AT)
Available

SA; BC; LA; Hardcover, Softcover / Medizin/Ganzheitsmedizin; Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch; Orientieren; Medizin, Gesundheit; Stress; Stressbewältigung; Achtsamkeit; Ratgeber, Sachbuch: Psychologie; Optimieren; EA

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