Spezielles Ausdauertraining im Fußballsport - Taschenbuch

ISBN: 9783639286915

[ED: Taschenbuch], [PU: VDM Verlag], Neuware - Ausdauer stellt im Fußballsport sowohl einen leistungsvoraussetzenden als auch leistungslimitierenden Parameter dar. Untersuchungen haben ge… Mehr…

[ED: Taschenbuch], [PU: VDM Verlag], Neuware - Ausdauer stellt im Fußballsport sowohl einen leistungsvoraussetzenden als auch leistungslimitierenden Parameter dar. Untersuchungen haben gezeigt, dass vor allem das Intervalltraining zu großen Verbesserungen der maximalen Sauerstoffaufnahme in den Spielsportarten führt. Intensitätsblöcke in der Vorbereitungsperiode führen zu einer Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit. Die meisten wissenschaftlichen Untersuchungen wurden bisher in Form von reinen Laufintervallen durchgeführt. Die vorliegende Arbeit versucht, die Idee einer zweiwöchigen High-Intensity-Intervall-Trainingsphase in Blockform aufzugreifen und zu einem effizienten, spielnahen Training weiterzuentwickeln. Dabei soll die maximale Sauerstoffaufnahme durch unterschiedliche Formen von Kleinfeldspielen verbessert werden. Neben dem Anforderungsprofil des modernen Fußballspielers werden physiologische Zusammenhänge verständlich erläutert und die langfristige Wirkung des Trainings überprüft., DE, [SC: 0.00], Neuware, gewerbliches Angebot, 221x152x15 mm, 152, [GW: 239g], PayPal, Offene Rechnung, Banküberweisung, Internationaler Versand<

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ISBN: 9783639286915

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Paperback, [PU: VDM Verlag], Ausdauer stellt im Fußballsport sowohl einen leistungsvoraussetzenden als auch leistungslimitierenden Parameter dar. Untersuchungen haben gezeigt, dass vor allem das Intervalltraining zu großen Verbesserungen der maximalen Sauerstoffaufnahme in den Spielsportarten führt. Intensitätsblöcke in der Vorbereitungsperiode führen zu einer Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit. Die meisten wissenschaftlichen Untersuchungen wurden bisher in Form von reinen Laufintervallen durchgeführt. Die vorliegende Arbeit versucht, die Idee einer zweiwöchigen High-Intensity-Intervall-Trainingsphase in Blockform aufzugreifen und zu einem effizienten, spielnahen Training weiterzuentwickeln. Dabei soll die maximale Sauerstoffaufnahme durch unterschiedliche Formen von Kleinfeldspielen verbessert werden. Neben dem Anforderungsprofil des modernen Fußballspielers werden physiologische Zusammenhänge verständlich erläutert und die langfristige Wirkung des Trainings überprüft.<

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2010

ISBN: 9783639286915

Erscheinungsdatum: 08/2010, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Spezielles Ausdauertraining im Fußballsport, Titelzusatz: High Intensity Training in Form von Kle… Mehr…

Erscheinungsdatum: 08/2010, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Spezielles Ausdauertraining im Fußballsport, Titelzusatz: High Intensity Training in Form von Kleinfeldspielen zur Entwicklung der maximalen Sauerstoffaufnahme, Autor: Stiglbauer, Ralf, Verlag: VDM Verlag, Sprache: Deutsch, Rubrik: Sport // Allgemeines, Lexika, Handbücher, Seiten: 152, Informationen: Paperback, Gewicht: 239 gr, Verkäufer: averdo Sachbücher, [PU: VDM Verlag Dr. Müller, Saarbrücken]<

Nr. 70517357. Versandkosten:, Next Day, DE. (EUR 0.00)

2010, ISBN: 9783639286915

VDM Verlag Dr. Müller, Taschenbuch, 152 Seiten, Publiziert: 2010-08-19T00:00:01Z, Produktgruppe: Book, Verkaufsrang: 79837, Sport allgemein, Sport & Fitness, Kategorien, Bücher, VDM Verla… Mehr…

VDM Verlag Dr. Müller, Taschenbuch, 152 Seiten, Publiziert: 2010-08-19T00:00:01Z, Produktgruppe: Book, Verkaufsrang: 79837, Sport allgemein, Sport & Fitness, Kategorien, Bücher, VDM Verlag Dr. Müller, 2010<

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ISBN: 363928691X

Spezielles Ausdauertraining im Fußballsport ab 59 € als Taschenbuch: High Intensity Training in Form von Kleinfeldspielen zur Entwicklung der maximalen Sauerstoffaufnahme. Aus dem Bereich… Mehr…

Spezielles Ausdauertraining im Fußballsport ab 59 € als Taschenbuch: High Intensity Training in Form von Kleinfeldspielen zur Entwicklung der maximalen Sauerstoffaufnahme. Aus dem Bereich: Bücher, Ratgeber, Sport, Medien > Bücher, VDM Verlag<

Nr. 12523571. Versandkosten:, , DE. (EUR 0.00)