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Progressive Muskelentspannung (mit Audio CD): Übungsprogramme auf CD plus kostenlos online (GU Entspannung) - Hainbuch, Friedrich
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Hainbuch, Friedrich:

Progressive Muskelentspannung (mit Audio CD): Übungsprogramme auf CD plus kostenlos online (GU Entspannung) - Taschenbuch

2015, ISBN: 9783833845710

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, Taschenbuch, Auflage: 9, 80 Seiten, Publiziert: 2015-03-04T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: 41743573, 0.52 kg, Verkaufsrang: 41903, Muskulatur,… Mehr…

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Friedrich Hainbuch:

Progressive Muskelentspannung (mit Audio CD) - Taschenbuch

2015, ISBN: 3833845716

[EAN: 9783833845710], Neubuch, [PU: Graefe Und Unzer Verlag Mrz 2015], ENTSPANNUNG (KÖRPERLICH, GEISTIG); MUSKEL; MYO.; MYOLOGIE, Neuware -Durch Anspannung zur Entspannung - das scheinbar… Mehr…

NEW BOOK. Versandkosten: EUR 2.50 Rheinberg-Buch Andreas Meier eK, Bergisch Gladbach, Germany [53870650] [Rating: 5 (von 5)]
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Progressive Muskelentspannung, m. Audio-CD - neues Buch

2015

ISBN: 3833845716

Das Multimedia-Paket zur schnellsten Entspannungsmethode Medien Kartoniert (TB) Buch, 80 Seiten, Medien > Bücher, Gräfe & Unzer, 2015

Nr. 5911386. Versandkosten:, 2-5 Werktage, DE. (EUR 0.00)
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Progressive Muskelentspannung (mit Audio CD) - Taschenbuch

2015, ISBN: 9783833845710

Graefe Und Unzer Verlag, 2015. Paperback. New. German language. 7.72x6.30x0.32 inches., Graefe Und Unzer Verlag, 2015, 6

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Progressive Muskelentspannung (mit Audio CD) - neues Buch

2015, ISBN: 9783833845710

Buch, [PU: Gräfe und Unzer Verlag GmbH], Seiten: 80, [ED: 9], Gräfe und Unzer Verlag GmbH, 2015

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Bibliographische Daten des bestpassenden Buches

Details zum Buch
Progressive Muskelentspannung (mit Audio CD)
Autor:
Titel:
ISBN-Nummer:

9783833845710


Progressive Muskelentspannung mit Audio-CD von Gräfe und Unzer - Das Multimedia-Paket zur schnellsten Entspannungsmethode. Durch Anspannung zur Entspannung - das scheinbar widersprüchliche Motto der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson hält, was es verspricht. Wer diese leicht erlernbare Technik beherrscht, der kann ganz einfach und äußerlich unbemerkt körperliche und seelische Spannungen lösen. Der GU Ratgeber Progressive Muskelentspannung enthält neben einer fundierten Einführung ins Thema ein Basisprogramm, das alle wichtigen Grundübungen umfasst. Ein vertiefendes Aufbauprogramm, das sich leicht in den Alltag integrieren lässt, wird ergänzt durch Atemübungen aus dem Taji Qigong. Diese raffinierte Kombination erweitert und vertieft die Entspannung und rundet das Übungsprogramm ab. Und damit rasch erste Erfolge spürbar werden, gibt es eine Audio-CD mit angeleiteten Übungen mit dazu!

Detailangaben zum Buch - Progressive Muskelentspannung (mit Audio CD)


EAN (ISBN-13): 9783833845710
ISBN (ISBN-10): 3833845716
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2015
Herausgeber: Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Buch in der Datenbank seit 2015-01-20T10:24:43+01:00 (Vienna)
Detailseite zuletzt geändert am 2024-04-19T15:05:00+02:00 (Vienna)
ISBN/EAN: 9783833845710

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-8338-4571-6, 978-3-8338-4571-0
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: hainbuch, hain, friedrich, gräfe unzer, fried, jacobson, hai
Titel des Buches: progressive muskelentspannung, kostenlos, entspannung, audio, multimedia, aud, muskel, audi alteram tod agazin ams, audi alteram rad tod magazin ams, progres, körper geist seele

Daten vom Verlag:

Autor/in: Friedrich Hainbuch
Titel: GU Entspannung; GU Körper & Seele Lust zum Üben; Progressive Muskelentspannung (mit Audio CD)
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Erscheinungsjahr: 2015-03-04
DE
Gedruckt / Hergestellt in Slowakei.
Gewicht: 0,199 kg
Sprache: Deutsch
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20,90 € (AT)
28,90 CHF (CH)
In stock
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BA; B504; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training; Umgang mit / Ratgeber zu Stress; Optimieren; Medizin, Gesundheit; Stress; Muskulatur; Progressive Muskelrelaxation; VERSPANNUNGEN; Training; Muskeln; Lebenshilfe; Rückenschmerzen; Mindfulness; Wirbelsäule; Verhaltenstherapie; Gelassenheit; Muskel; MBSR; Ratgeber; Entspannungsverfahren; Bandscheibenvorfall; Psychotherapie; innere Ruhe; Achtsamkeit; Psychologie; Autosuggestion; Selbsthypnose; Krafttraining; Therapie; Stressmanagement; Wellness; Schulterschmerzen; achtsam; Depression; Meditationsübungen; Grundübungen; Alltag; Selbsthilfe; Autogenes Training; Entspannung; Stressbewältigung; Progressive Muskelentspannung; Atmung; Anspannung; Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch; Ratgeber, Sachbuch: Psychologie; Orientieren; 00; EA; E101

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