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Fit wie die Profis! : Circuit-Training im Sportunterricht praktisch umsetzen Rudi Lütgeharm Author
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Fit wie die Profis! : Circuit-Training im Sportunterricht praktisch umsetzen Rudi Lütgeharm Author - neues Buch

ISBN: 9783866329294

ID: 9783866329294

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Fit wie die Profis! : Zirkeltraining praktisch umsetzen. Für Grundschule und Sek.I - Rudi Lütgeharm
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Rudi Lütgeharm:

Fit wie die Profis! : Zirkeltraining praktisch umsetzen. Für Grundschule und Sek.I - Taschenbuch

2009, ISBN: 3866329296

ID: 8739132136

[EAN: 9783866329294], Neubuch, [SC: 0.0], [PU: Kohl-Verlag Jan 2009], Neuware - Sie wollen die Fitness Ihrer Schülerinnen und Schüler verbessern Dieser neue Band beinhaltet viele praktisc… Mehr…

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Fit wie die Profis! - Taschenbuch

2009

ISBN: 9783866329294

ID: 15611959

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Fit wie die Profis Zirkeltraining im Sportunterricht praktisch umsetzen - neues Buch

ISBN: 3866329296

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Details zum Buch
Fit wie die Profis! : Circuit-Training im Sportunterricht praktisch umsetzen Rudi Lütgeharm Author

Sie wollen die Fitness Ihrer Schülerinnen und Schüler verbessern? Dieser neue Band beinhaltet viele praktische Anregungen und Trainingsprogramme für den Sportunterricht. Das bekannte und allgemein anerkannte Circuit-Training wird inhaltlich und organisatorisch umgesetzt. Nach kurzer Theorieeinführung bietet Rudi Lütgeharm 12 praktisch erprobte Übungsrundgänge zur Auswahl an, die sich schnell und ohne großen Aufwand umsetzen lassen und für Grundschule und Sekundarstufe I geeignet sind. Es werden insbesondere die Hauptmuskelgruppen gekräftigt und die Kondition der Schülerinnen und Schüler verbessert. Organisatorische und methodische Hinweise sorgen dafür, dass Sie als Lehrkraft/Übungsleiter alles bestens im Blick haben und die Unterrichtsphase entspannt und geordnet abläuft. Inhalt: Was man wissen und beachten sollte!; Bist du fit?; Was versteht man unter Fitness eigentlich?; Kreistraining als Organisationsform: Entstehung, Ziele und mögliche Varianten; Methodische und organisatorische Hinweise zur Durchführung; Hinweise zur Differenzierung konditioneller Übungsprogramme; Wie geht man vor?; Vom Stationsbetrieb zum Kreistraining; Übungen zu dritt ohne Gerät zur Körperkräftigung für jedermann; Gruppenübungen an und mit Bänken; Partnerübungen zur Kräftigung; Von Station zu Station; Hinführung zum Kreistraining; Kreistraining für Anfänger; 10 Stationen für allgemeine Gruppen in Schule und Verein; Kreistraining für Geübte 72 Seiten

Detailangaben zum Buch - Fit wie die Profis! : Circuit-Training im Sportunterricht praktisch umsetzen Rudi Lütgeharm Author


EAN (ISBN-13): 9783866329294
ISBN (ISBN-10): 3866329296
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2009
Herausgeber: Kohl-Verlag Digital >16
72 Seiten
Gewicht: 0,290 kg
Sprache: ger/Deutsch

Buch in der Datenbank seit 2009-02-11T15:32:51+01:00 (Vienna)
Detailseite zuletzt geändert am 2020-02-11T17:36:06+01:00 (Vienna)
ISBN/EAN: 9783866329294

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-86632-929-6, 978-3-86632-929-4


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