Das Einmaleins der Achtsamkeit: Vom täglichen Umgang mit alltäglichen Gefühlen Jessica Wilker Author - neues Buch
ISBN: 9783899016727
Im Eifer des Gefechts tun wir wohl alle manchmal Dinge, die wir später bereuen oder die uns selbst fassungslos machen. Die Psychologin Jessica Wilker hat ein Sieben-Tage-Programm zum… Mehr…
Im Eifer des Gefechts tun wir wohl alle manchmal Dinge, die wir später bereuen oder die uns selbst fassungslos machen. Die Psychologin Jessica Wilker hat ein Sieben-Tage-Programm zum Umgang mit unseren Gefühlen entwickelt. Humorvoll und stets mit einem Augenzwinkern zeigt sie anhand alltäglicher Situationen, in denen Gefühle uns über den Kopf zu wachsen drohen oder uns aus der Haut fahren lassen, wie wir sie geschickter meistern können. Schrittweise erläutert sie, wie wir unsere Empfindungen besser wahrnehmen, sie annehmen und angemessen darauf reagieren können, und führt mit einer Vielzahl praktischer Tipps an den Dreh- und Angelpunkt dieses Unterfangens heran: die Achtsamkeit. Jedem Kapitel ist ein kleiner praktischer Übungsteil angefügt. Digital Content>E-books>Pers Growth,Dev>Personal Growth>Personal Growth, Theseus Verlag Digital >16<
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Jessica Wilker: Das Einmaleins der Achtsamkeit - neues Buch
2012, ISBN: 3899016726
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Jessica Wilker: Das Einmaleins der Achtsamkeit - neues Buch
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*Das Einmaleins der Achtsamkeit* - Vom täglichen Umgang mit alltäglichen Gefühlen / epub eBook für 3.99 € / Aus dem Bereich: eBooks, Sachthemen & Ratgeber, Selbsthilfe Medien > Bücher nei… Mehr…
*Das Einmaleins der Achtsamkeit* - Vom täglichen Umgang mit alltäglichen Gefühlen / epub eBook für 3.99 € / Aus dem Bereich: eBooks, Sachthemen & Ratgeber, Selbsthilfe Medien > Bücher nein eBook als epub eBooks > Sachthemen & Ratgeber > Selbsthilfe, Kamphausen Media GmbH<
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Detailangaben zum Buch - Das Einmaleins der Achtsamkeit
EAN (ISBN-13): 9783899016727 ISBN (ISBN-10): 3899016726 Erscheinungsjahr: 2012 Herausgeber: Kamphausen Media GmbH 93 Seiten Sprache: ger/Deutsch
Buch in der Datenbank seit 2012-01-10T01:56:39+01:00 (Vienna) Detailseite zuletzt geändert am 2023-11-03T12:06:13+01:00 (Vienna) ISBN/EAN: 9783899016727
ISBN - alternative Schreibweisen: 3-89901-672-6, 978-3-89901-672-7 Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe: Autor des Buches: jessica wilker, sutherland Titel des Buches: das einmaleins der achtsamkeit, umgang mit gefühlen, achtsam
Daten vom Verlag:
Autor/in: Jessica Wilker Titel: Das Einmaleins der Achtsamkeit - Vom täglichen Umgang mit alltäglichen Gefühlen Verlag: Theseus Verlag in Kamphausen Media GmbH Erscheinungsjahr: 2012-11-19 München; DE Sprache: Deutsch 9,99 € (DE) 9,99 € (AT) 10,00 CHF (CH) Available